Yoga Animals
חיות יוגה מאת אמילי שאראט, עם אמנות מרהיבה של ג'ייד מוסינסקי, מציעה מסע מרתק בעולם היוגה, שמשלב מסורות עתיקות עם יופי הממלכה החייתית.
הספר הוא חגיגה של תרגול היוגה ושורשיו בטבע, ומראה כיצד כל תנוחה בהשראת בעלי חיים. דרך הוראות שלב אחרי שלב עבור כל אסנה, תוכלו להעמיק את הבנתכם כיצד להזרים את הכוח, החן והתכונות של בעלי חיים שונים – מהכוח העמוק של האריה ועד הגמישות של הנחש.
המבנה של הספר עוקב אחרי רצף של שיעור יוגה מלא, שכולל אלמנטים של מתיחות, חיזוק, אנרגיה ורוגע, בהשראת סגנונות יוגה מגוונים כמו ויניאסה ו-Yin. בין אם אתם מתחילים או בעלי ניסיון, חיות יוגה מציע חקירה עשירה של התנוחות ומחבר אתכם בקשר עמוק יותר עם יצורי הטבע.
הספר מהווה מתנה מחשבתית עבור חובבי יוגה, אוהבי בעלי חיים, ואלה שמחפשים לחקור את מקורות ומשמעויות העמוקות מאחורי האסנות. עם האמנות היפה והתוכן המעמיק, מדובר בתוספת מושלמת לאוסף של כל מתרגל יוגה.
